Demonstracija MMA i Upis Nove Grupe

Prezentacija (Demonstracija) MMA i upis nove početne grupa biće organizovani u sali Kaizen MMA Akademije u sredu 30.01.2019. u 19:45 h u Salvadora Aljendea 18i. Nudimo Vam: MMA Više stručnih trenera Salu od 200 kvadratnih metara sa džakovima Grupne i individualne treninge   Ukoliko Vas zanima da vidite

MMA lančani (cirkularni) dril

Lančani - cirkularni dril je veoma bitan u MMA treningu. Evo jednog primera koji se sastoji iz nekoliko tehnika: Udarci - double leg uz kavez - udarci - odgurivanje nogama i ustajanje.

Vadjenje iz pozicije kolena na stomaku

Vadjenje iz pozicije kolena na stomaku je važno u MMA treningu, jer je koleno na stomaku je jedna od dominatnih pozicija u parteru. Iako nije tako dominantna kao mount, backmount ili side control, i dalje može zadati mnogo muke čoveku u donjoj poziciji i moramo znati kako da se izvadimo kada se nađemo u njoj.

Go to Top